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LA ANSIEDAD DESDE UN PUNTO DE VISTA BIOLÓGICO
La ansiedad, como todas las cualidades del ser humano, existe por alguna razón. La evolución hace que todas las especies conservemos aquello que nos es útil, que necesitamos para sobrevivir, y sin lo cual no tendríamos cabida en este mundo. Por lo tanto en lugar de...
TÉCNICA DEL DISCO RAYADO
En muchas ocasiones las personas cedemos a las demandas y peticiones de los demás, olvidando qué es lo que queremos. Decir no, negarse ante la insistencia de otra persona puede resultar violento y molesto, es por ello que a veces la gente acepta lo que se le pide, sin...
LA ERA DE LA ANSIEDAD
Cada época, cada período tiene una patología que predomina sobre todas las demás. A principios del siglo XX, una sociedad en la que la represión de la sexualidad era la norma (sobretodo en el caso de las mujeres), daba lugar a problemas sexuales e histeria, término...
¿QUÉ ES UN PROBLEMA PSICOLÓGICO?
A veces pensamos en los problemas psicológicos como entidades inamovibles que se adueñan de nuestra personalidad, pero lo cierto es que un problema psicológico no es mas que una reacción aprendida, algo que una persona aprende a hacer en una determinada situación. ...