BLOG

Los pensamientos negativos son algo que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando estos pensamientos se vuelven recurrentes o comienzan a afectar nuestra calidad de vida, es importante tomar medidas para gestionarlos de manera...

En medio de esta crisis que ha traído consigo el COVID-19 y, como efecto del remedio que hemos utilizado, el famoso confinamiento en casa, los psicólogos estamos viendo numerosos casos de ansiedad ante la perspectiva de volver a salir. Si bien existe un número de...

Según la teoría de Gardner que hemos expuesto en la anterior entrada del blog existen ocho tipos de inteligencia:   Inteligencia lógico-matemática: es aquella inteligencia que permite resolver con facilidad problemas lógicos complejos. LA utilizaríamos para...

En la cultura occidental, debido a una tradición social y científicamente muy arraigada que valora ciertos tipos de habilidades o aprendizajes frente a otros, solemos entender el concepto de inteligencia como aquella capacidad humana que permite solucionar problemas,...

Podemos definir el sistema inmunológico como una parte del organismo dedicada a identificar y eliminar sustancias extrañas y nocivas que entran en este. Estas sustancias nocivas se denominan antígenos, y pueden ser virus, bacterias, hongos, parásitos… El sistema...

En la entrada anterior describimos en qué consiste el trastorno límite de la personalidad y cuáles son sus características más destacadas. En esta segunda parte vamos a centrarnos en explicar el origen del trastorno y los tratamientos psicológicos con evidencia...

¿Qué es el trastorno límite de la personalidad? Consiste en un patrón estable de desregulación e inestabilidad en las emociones. Con "patrón estable" queremos decir que no se circunscribe a alguna situación específica, como puede ocurrir en algunos trastornos de...

En la anterior entrada del blog hicimos una introducción a la resolución de problemas en psicología y, en esta segunda parte, vamos a centrarnos a modo de resumen en los pasos a seguir: El primer paso para resolver problemas de forma correcta es aceptar el hecho de...

Existen ocasiones en la vida en las que uno se siente atrapado, hecho un mar de dudas, donde el camino aparece con una bruma que dificulta transitar por él. Situaciones en las que, en definitiva, no se sabe que hacer ante una determinada circunstancia. A ese tipo de...

Como punto de partida, Feminismo y Psicología, Psicología y Feminismo, pueden parecen términos no demasiado relacionados entre si. Parece que al hablar de Psicología vengan automáticamente a nuestra mente imágenes de cerebros, hombres mayores haciendo psicoterapia en...

Hoy vamos a hablar de un concepto muy interesante en Psicología llamado indefensión aprendida. ¿Qué es la indefensión aprendida? La indefensión aprendida es un constructo teórico pero que tiene sus sus aplicaciones prácticas, y es una manera de comportarnos, una...

Quienes son asiduos a la lectura saben bien lo que se disfruta cuando se está leyendo un buen libro. Esa sensación de meterte en la historia, y esas ansias por saber como continua, son habituales cuando estamos inmersos en el relato que nos brinda un libro de ficción....

Cuando llega septiembre y el verano va dando sus últimos coletazos, llega el momento de volver a las rutinas olvidadas. Es la llamada vuelta al cole, un periodo de adaptación complicado, tanto para adultos como para niños, pero que en los niños toma unas...

Nadie hace ascos a unas buenas vacaciones, sobre todo cuando el calor empieza a apretar y el peso de una temporada trabajando a todo tren se hace demasiado pesado. Además la mayor parte de los estudios realizados en torno a este tema, demuestran los beneficios, tanto...

Marta es una chica a la que le gusta cuidarse y comer bien. Por este motivo Marta siempre lee las etiquetas de todo lo que compra, fijándose en que no contenga sustancias perjudiciales para la salud. Además, dedica mucho tiempo a informarse acerca de lo que es...